Les meilleures sorties d’octobre pour les seniors parisiens
Mise à jour le 23/09/2026
À la recherche d’inspirations pour sortir au mois d’octobre ? Voici quelques idées pour seniors actifs.
À savoir !
Côté accessibilité, de nombreux établissements mettent à disposition divers équipements : fauteuils roulants, cannes-sièges, cannes à bout rond ou loupes. Ils sont généralement disponibles sur présentation d’une pièce d’identité et doivent être restitués en fin de visite.
Il peut aussi exister une tarification préférentielle pour les seniors ou les bénéficiaires de l’allocation de solidarité aux personnes âgées (ASPA). N’hésitez pas à demander !
Pour les amateurs d’expos
On part sur les traces de U2
Avant les stades géants et les concerts à guichets fermés, il y avait quatre Irlandais venus tout droit de Dublin. À l’occasion des 50 ans de U2, le Centre culturel irlandais (5e) invite les fans de Bono à une exposition gratuite pour comprendre l’incroyable ascension du groupe et les liens qui l’unissent à son pays natal. De quoi avoir envie de réécouter « Sunday Bloody Sunday » ou encore « With or Without You » pour se mettre dans l’ambiance.
On visite un (vieux) dressing
Et si le vêtement était déjà, au XIXe siècle, une façon de faire entendre sa voix ? Au Palais Galliera (16e), l’expo « Un vestiaire à soi. Féminités dissidentes au XIXe siècle » braque ses projecteurs sur des femmes qui se sont affranchies des codes de leur époque. De George Sand à Rosa Bonheur, en passant par d’autres figures anonymes, le parcours fait revivre celles qui ont choisi de s’habiller différemment, avec pantalons, tailleurs, cravates et même hauts-de-forme.
Pour les cinéphiles
On salue le talent de Bebel
Avec son sourire iconique, ses cascades et son incroyable liberté de jeu, Jean-Paul Belmondo a eu une carrière hors norme. La Cinémathèque française (12e) lui consacre une immense expo avec des photos, des souvenirs et des archives. Objectif ? Nous plonger dans l’univers d’un acteur qui a été capable de passer du drame à la comédie et de l’action au cinéma d’auteur, avec une facilité déconcertante.
On se fait une soirée cinéma pas comme les autres
Marre des films beaucoup trop longs ? La 12e édition des Douze courts de minuit revient avec une série de courts métrages qui nous emmène aux quatre coins du monde. L’événement se prolongera grâce à de nombreux temps d’échanges programmés avec des équipes de tournage. Et ensuite ? À chacun de voter pour son coup de cœur.
Pour les mélomanes
On retrouve l’âme de Dinah Washington
Un concert au milieu de l’après-midi, ça vous dit ? Samedi 17 octobre, on rejoint le 38Riv (Paris Centre) pour un moment entre jazz, blues et soul. Dans l’écrin intimiste de ce club bien caché du Marais, la chanteuse Marion Chrétien fait revivre l’univers de Dinah Washington, immense voix américaine des années 1950 et 1960. Avec piano et contrebasse, elle interprète le répertoire de cette artiste talentueuse.
On embarque sur la planète Bowie
Dès le début de sa carrière, David Bowie n’a jamais fait les choses comme tout le monde. Avec le groupe YelloWorld, ses chansons prennent une nouvelle direction, entre jazz, pop et improvisation. Ici, pas de copie conforme, mais cinq musiciens qui s’amusent à revisiter l’univers du caméléon du rock avec beaucoup de liberté. Une belle surprise en prévision.
Pour les amoureux de la nature
On prend le temps de vivre à Montmartre
Du 7 au 11 octobre, la Butte Montmartre (18e) s’anime avec la Fête des vendanges. On y flânera tranquillement parmi les viticulteurs, les artisans et les producteurs du Parcours du goût, on se baladera entre les vignes, avant de savourer des spécialités venues de toute la France. Et samedi, on vous conseille vivement de ne pas manquer le traditionnel grand défilé, avec ses confréries, ses costumes et ses fanfares hautes en couleur.
On s’offre une parenthèse au vert
En automne, les arbres se parent de belles couleurs ambrées et, avant que leurs feuilles ne tombent, on se dépêche de les admirer lors d’une visite guidée dans l’un des grands espaces verts du sud de la capitale, le parc Montsouris (14e). Au fil d’une promenade tranquille d’une heure trente, on s’intéressera à son histoire, imaginée sous le Second Empire, mais aussi et surtout à ses arbres remarquables, ses arbustes rares et ses massifs fleuris. La balade est gratuite, mais les inscriptions restent obligatoires.
Pour les gourmands
On goûte au Japon sans quitter Paris
On prend la direction de la Maison de la culture du Japon (15e) pour en apprendre plus sur Mura, un écovillage nippon, installé en Seine-et-Marne et monté par quatre Japonaises. Le temps d’une parenthèse gourmande, elles nous présentent des légumes japonais, des recettes de saison, et proposeront même des dégustations. Daikon, shiso, myoga ou kabocha se dévoilent sous nos yeux, à travers le concept japonais « mottainai », qui célèbre le fait de ne rien gaspiller. De quoi trouver de l’inspiration pour ses prochains dîners !
On croque l’automne
On commence à le voir de plus en plus sur les étals des marchés : le coing est le fruit vedette du début d’automne. Mais, comment le préparer, lui qui est immangeable cru ? À la Ferme de Paris (12e), on part à sa cueillette et on apprend à le transformer en confiture, en pesto ou même en beignet. Une chose est sûre : on va se régaler.
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